Cursusdata

Komt jouw zwangerschapsduur niet overeen met de start van een nieuwe cursus: tussentijds instromen is altijd mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden! Schrijf tijdig in !

MamaFit® Iedere donderdagavond.

Zowel voor de ZwangerFit® als de MamaFit® geldt dat er alleen betaald hoeft te worden voor de lessen die je ook daadwerkelijk geweest bent. Kun je een keer niet blijft de les gewoon staan.

Let op:

• GEEF JE TIJDIG OP voor ZwangerFit® om teleurstelling te voorkomen want vol=vol. Als je weet dat je mee wilt gaan doen, schrijf je alvast in!
• Iedereen kan meedoen aan ZwangerFit® en aan MamaFit®
• MamaFit® is doorlopend, je kunt instromen en stoppen wanneer jij dat wilt. Vanaf 4-6 weken na de bevalling tot......wanneer jij wilt. Ook als je niet mee hebt gedaan aan de ZwangerFit® ben je meer dan welkom bij de MamaFit®.

Tips:

• Draag sportschoenen.
• Draag makkelijk zittende kleding.
• Neem evt. een extra vestje mee voor tijdens de cooling down of de ontspanningsoefeningen.
• Neem een handdoek mee.
• Neem een bidon mee. Automaat met gekoeld en ongekoeld water is aanwezig. Je kunt hier gebruik van maken.