Rug- en bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Het bekken wordt tijdens de zwangerschap iets minder stabiel om de geboorte makkelijker te maken. Dit is een natuurlijk verschijnsel. Deze veranderingen in het bekken leiden, bij ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen tot het, in meer of mindere mate, optreden van pijn laag in de rug, de billen, het schaambeen en de liezen. Soms samen met uitstralende pijn naar de benen.

In het dagelijks bewegen wordt vooral hinder ondervonden bij niet symmetrische bewegingen zoals het staan op één been, lopen en traplopen lang in één houding staan, zitten of liggen, omdraaien in bed. En bij aktiviteiten als stofzuigen, dweilen.

Er is lang niet altijd sprake van bekkeninstabiliteit, maar de klachten kunnen jouw dagelijks leven behoorlijk beinvloeden!

Na onderzoek, het geven van houdings-, bewegingsadvies en gerichte oefeningen worden de klachten vaak beduidend minder of verdwijnen geheel, waardoor je zwangerschap een stuk prettiger verloopt.

Blijf er dus niet mee lopen! Fysiotherapie is direct toegankelijk, er is geen verwijzing voor nodig.